近期，一名30岁女性旅客在结束跨国长途飞行后，在广州白云国际机场不幸离世。这一悲剧事件再次唤起了公众对肺栓塞预防措施的重视，并引发了社会各界的深切哀悼和广泛关注。
机场悲剧骤起
在广州白云国际机场，一名30岁的女性旅客，在结束了一场长达10小时以上的国际航班后，大约10分钟内，出现了呼吸急促和咳血等症状，并迅速陷入昏迷状态。随后，她被紧急送往广州中医药大学第一附属医院白云医院接受救治。不幸的是，她很快出现了心室颤动和心跳停止的情况。尽管医护人员全力以赴进行抢救，但最终还是未能挽回她的生命。该事件的发生使得现场人员倍感震惊，并且也迅速引发了公众对于长途旅行可能存在的健康隐患的广泛关注。
病因高度指向
彭晓红主任，广中医一院白云医院重症医学科的主要负责人，强调指出，患者病情进展迅猛，导致其未能及时进行肺动脉CTA检查。同时，患者的临床表现明显提示了肺动脉栓塞的可能性。肺栓塞，一种由下肢深静脉血栓脱落引发的急性疾病，其症状突发且极具危险性，往往难以预料。在这起不幸事件中，该女性旅客的经历，对公众敲响了警钟，提醒我们必须提高对肺栓塞的认知。
久坐暗藏危机
彭晓红主任强调，长时间缺乏运动的人群中，肺栓塞的发生率较高。久坐不动容易造成下肢血液淤积，进而可能引发血栓。一旦血栓脱落并随血液循环至肺动脉，将有可能引发猝死。值得注意的是，肺栓塞并非仅限于老年人群，即便是年轻且健康的个体，如本次30岁的女性患者，也提示我们这一风险不容轻视。
暑期出行堪忧
夏季是长途旅行和乘坐火车的旺季，期间人们常常需要长时间维持坐姿，这大大增加了肺栓塞的几率。尽管暑期旅行充满乐趣，但许多人并未意识到其中隐藏的潜在致命危险。因此，在规划旅行时，公众应当充分认识到长途旅行可能引发的健康问题，并采取相应的预防措施。
专家给出四招
彭晓红主任针对暑期出行安全，提出了四点预防措施。首先，她倡导通过主动运动来防范下肢静脉血栓的发生，建议每间隔一小时进行3至5分钟的下肢锻炼，例如脚尖着地、双腿交替伸直与弯曲等动作。即便是在卧床休息时，也可以通过勾脚、抬腿等动作来达到预防效果。她着重指出，科学补水及合理膳食至关重要。她建议，在炎热的夏季，应每隔一小时分批次饮用约200毫升的温水，同时应避免饮用含糖量高的饮料、浓茶以及咖啡。此外，她还提到，特殊人群应提高警觉。对于正在服用避孕药的女性，出行前必须咨询医疗专家，出行期间应加强下肢运动，一旦出现单侧下肢的不正常状况，应立即就医接受治疗。第四点，穿戴医用弹力袜等辅助循环装备，能显著降低血栓形成的可能性。
生命需多呵护
该事件引发普遍哀悼，并给公众敲响了警钟。肺栓塞，一种看似与日常生活相距甚远的疾病，实则可能隐藏在长途旅行的过程中。我们每个人都必须保持高度警觉，尤其是在炎热的夏季和出行高峰期，应严格遵循专家的建议，采取必要的预防措施。唯有重视个人健康，方能确保旅途安全无虞。那么，在长途旅行中，您将如何实施预防措施？
